Kehamilan & Menyusui

Kehamilan merupakan hal yang membahagiakan. Namun di tengah kegembiraan, jangan lupa untuk lebih memerhatikan kesehatan tulang Anda. Karena saat hamil tulang rentan terkena osteoporosis, yaitu berkurangnya kepadatan tulang.

Selamat kepada Anda, para calon ibu. Anak memang berkah yang tak ternilai. Karena itu, mulai sejak dini, persiapkan diri Anda untuk menyambut si kecil. Salah satunya dengan memastikan tubuh Anda mendapat cukup kalsium.

Bagi seorang ibu, menyusui adalah hal yang indah. Menyusui menguatkan keterikatan batin ibu dan buah hati. Namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui bisa memengaruhi kesehatan tulang. Massa tulang disebut-sebut akan berkurang 3 hingga 5 persen

Memang, saat hamil, wanita mengalami risiko penurunan kepadatan tulang. Hal ini terjadi karena bayi yang memerlukan kalsium dalam jumlah banyak mengambil kalsium dari tulang ibu. Terutama bila ibu tidak mendapat cukup asupan kalsium. Namun kondisi ini dap

Saat hamil, apa yang Anda makan akan memengaruhi Anda dan janin di kandungan. Sebab, janin hanya mendapat nutrisi dari asupan yang Anda makan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan.

Banyak orang masih mengira osteoporosis atau pengeroposan tulang adalah penyakit yang hanya diderita oleh orang berusia lanjut. Padahal, dalam kondisi tertentu, perempuan muda pun bisa mengalami osteoporosis. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan pere